טיפול זוגי ממוקד רגש (EFT) הינו טיפול קצר-טווח, מבוסס מחקר, המשלב בין גישות חווייתיות ומערכתיות, ופותח על ידי לזלי גרינברג וסו ג׳והנסון.
גישת הטיפול הזוגי ממוקד הרגש היא הגישה הנחקרת והיעילה ביותר בעולם בסיוע לזוגות במצוקה.  

על-פי המודל, מצוקה זוגית נובעת מסייקלים אוטומטיים המופעלים בין בני זוג ומקושי ביכולת של בני הזוג להגיע לוויסות רגשי, עצמי וזוגי. הטיפול מסייע ליצור מרחב בטוח בו יכול הזוג להבנות מחדש, באופן חיובי ומעמיק, את הדפוס האוטומטי השלילי (לופ אינסופי) בו הוא שבוי ולהגיע לקירבה מחודשת ואינטימיות. 

המודל עוסק בהעמקה ובוויסות של רגשות, ביניהם פחד, עצב ובושה, ומאפשר שיח בסוגיות פגיעות כגון: חוויית בדידות, חוסר אונים, יאוש, ועוד. היישומים הפרקטיים של התאוריה מניחים כי האדם במערכות חייו (למשל, הזוגיות והמשפחתיות) הינו גמיש ויכול לצמוח ולהתפתח, מתוך תחושת מסוגלות המתאפשרת בתהליך טיפולי בטוח.

על פי גישת הטיפול ממוקד הרגש,  70% מהזוגות לכודים בלופ שלילי של סגנונות הגנה רגשיים מנוגדים, בטיפול בני הזוג ילמדו את סגנונות ההגנה שלהם ויצליחו לצאת מין  המלכוד הבסיסי שהמון זוגות לכודים בו.  הפעולה שעוזרת לאחד מבני הזוג להרגיש בטוח, גורמת לשני להרגיש כאב, ולהיפך. 
 
הגישה מתמקדת במערכות ההגנה של בני הזוג ובכך שומטת את הצורך של בני הזוג "לחפש אשמים", מקור הבעיה הוא "הלופ" המלכוד ואותו אנחנו מבקשות לפרום בטיפול הזוגי.